Turun Beberapa Kilo ! Ini Dia Aneka Jus Untuk Menurunkan Berat Badan


Aneka jus untuk menurunkan berat badan – Untuk menurunkan berat badan tak perlu berusaha menyiksa diri dengan diet ketat atau olahraga berat seperti lari maration. Ada cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan salah satunya minum jus  buah.
 ahli diet luar negeri yang menyanjung ramuan jus buah dan sayuran karena dua olahan ini dipercaya dapat menurunkan ratusan  lemak di dalam tubuh, bahkan dapat membuat tubuh memiliki bentuk yang proposional maupun langsing. Anda mungkin dapat membeli jus di toko ataupun warung, namun biasanya penjual sudah menambah berbagai komposisi yang mengandung gula.
Untuk itu kita dapat membuatnya  sendiri dirumah bahannya cukup mudah ditemukan apalagi negara kita adalah negara beriklim tropis jadi banyak orang yang menjualnya di pasar.berikut ini aneka jus untuk menurunkan berat badan.

Jus Semangka Dengan Lemon



Semangka dikenal sebagai buah yang baik untuk diet. Semangka hanya mengandung sedikit kalori dan tentunya mengandung banyak air disetiap buahnya. Semangka juga memiliki kandungan vitamin A, C dan B-6 yang tentunya berguna untuk tubuh. Semangka yang juga mengandung serat di dalamnya juga bermanfaat untuk memperlambat pencernaan dan membuat tubuh kita merasa kenyang lebih lama. Selain itu juga akan menjadikan Buang Air Besar (BAB) menjadi lancar, sehingga tidak ada makanan sisa yang tertimbun di dalam tubuh kita.

Bahan yang dibutuhkan:

  • 1 Buah lemon
  • 1 Buah semangka ukuran kecil
  • Daun mint

Langkah yang dibutuhkan untuk membuat jus semangka dengan lemon:

  1. Potong semangka menjadi kecil, jangan buang isinya.
  2.  Tambahakan perasan lemon kemudian blander sampei halus.
  3.  Masukan potongan es kecil kedalam campuran kemudain blander lagi sampai halus.
  4. Sajikan  dengan  hiasi daun mint diatasnya.

Selain murah buah semangka juga banyak digemari pada saat musim kemarau. Daging buah semangka banyak mengadung air dan sedikit kalori yang dapat menjaga napsu makan kita .

Demikian artikel Aneka jus utuk diet cepat mudah dan murah semoga anda terbantu dengan artikel kami. Untuk artikel selengkapnya baca juga cara membuat jus untuk diet

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apa Sih Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk Nipis?Simak Artikel Berikut !

Image
 Manfaat jus tomat campur jeruk nipis –   nah kali ini kita akan membahas manfaat jus tomat campur jeruk nipis. Buah tomat rasanya asam, manis dan bersifat dingin. Khasiatnya untuk menghilangkan haus, antiseptik pada usus, pencahar ringan (laksatif), menambah nafsu makan dengan cara memperbanyak produksi air liur, merangsang enzim pencernaan, menurunkan resiko penyakit jantung, melancarkan aliran empedu ke usus dua belas jari, dan menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk Nipis Manfaat jus tomat lainnya adalah mengatasi perut kembung, susah buang air besar, tidak nafsu makan, meringankan sakit kuning, radang hati, sesak nafas (asma bronkial), radang saluran napas, radang tenggorokan, radang usus buntu, radang gusi, mengobati sariawan, ulkus lambung, wasir, mengatasi lemas akibat kadar glukosa darah rendah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Jus buah tomat yang dicampur air perasan jeruk nipis
Read more

6 Manfaat Mengonsumsi Jus Jeruk

Image
tujuan membuat jus jeruk – siapa sih yang gak kenal dengan buah yang satu ini? Yaps , pastinya kalian semua kenal dng dengan buah jeruk. Buah yang sering disajikan dalam acara acara formal maupun non formal ini juga. Selain itu buah jeruk juga mempunyai banyak manfaat seperti  1.Menjaga Tingkat Tekanan Darah Jus jeruk adalah minuman yang luar biasa untuk pasien tekanan darah tinggi atau rendah. Apakah Anda tertarik untuk menemukan alasannya? Nah, minuman lezat ini mengandung sejumlah besar magnesium yang memiliki kemampuan luar biasa untuk membawa kembali tingkat tekanan darah yang terganggu ke kisaran normal. 2.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Karena kehadiran vitamin C, jus jeruk bertindak sebagai pertahanan terbaik untuk Anda melawan beberapa penyakit (seperti flu atau pilek), mempromosikan sistem kekebalan tubuh. 3.Sebagai anti-inflamasi Salah satu manfaat kesehatan atas jus jeruk adalah sifat penyembuhan. Jeruk mengandung flavonoid (seperti naring
Read more

Manfaat Sirsak Untuk Asam Urat

Image
Manfaat Sirsak Untuk Asam Urat -   sirsak memang terkenal dengan khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tidak hanya daunnya yang dimanfaatkan sebagai bahan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun   buah sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah yang memiliki rasa yang agak masam ini memiliki banyak kandungan di dalamnya yang ternyata dapat mengatasi masalah asam urat yang banyak diderita oleh banyak orang.   Kandungan yang terdapat pada sirsak sirsak memiliki banyak kandngan nutrisi yang bermanfaat diantaranya sebagai berikut Kandungan Serat Kandungan serat yang terdapat pada buah sirsak ini mampu melancarkan kerja sistem pencernaan dalam usus. Selain itu, fungsinya untuk mengatasi asam urat yakni serat dapat mengontrol kadar kolesterol yang ada dalam darah.   Dengan adanya serat dalam buah sirsak, kolesterol dalam darah dapat terkontrol dengan baik. Kalium Kalium dapat membantu kerja o
Read more