Khasiat Aneka Jus Buah Dan Sayuran Yang Harus kalian Ketahui


Khasiat Aneka Jus Buah Dan Sayuran –  buah dan sayur memiliki banyak kandungan nutisi yang berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh. Apalagi bagi kaian yang mempunyai permasalahan pada tubuh.

Apalagi jika meminum jus setiap hari secara rutin sangat baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mengatasi masalah pencernaan, menurunkan berat badan, detoksifikasi, mencegah kanker, menurunkan tekanan darah tinggi, dan lain-lain.

Kemarin kita sudah membahas tentang stroberi yang ternyata mempunyai banyak manfaat terutama dapat membuat awet muda. Namun kita kesampingkan itu karena yang akan kita bahas kali ini adalah khasiat aneka jus buah dan sayuran.  Yuk simak apa saja khasiatnya.

Jus Apel Stoberi



Jus ini Berkhasiat :

  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Mempertajam penglihatan
  • Menurunkan kolesterol
  • Mencegah kanker
  • Mencegah stroke
  • Mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit wajah


Bahan yang diperlukan dalam membuatya          :

  1. 1 buah apel ukuran sedang.
  2. 7 wortel ukuran sedang.
  3. 150 gr stroberi.


Langkah membuatnya :

  1. Pertama cuci buah apel dan strawberry sampai bersih.
  2. Potong apel menjadi bagian yang lebih kecil.
  3. Pisahkan daun stroberi dari buahnya.
  4. Masukan semua bahan kedalam blender.
  5. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  6. Tuang jus kedalam gelas. Lalu sajikan.


Jus wortel

Jus ini berkhasiat untuk membantu program diet kalian Mangga juga kaya antioksidan, bahkan lebih dari 20 jenis vitamin dan mineral yang berbeda. Wortel yang juga kaya antioksidan, vitamin dan mineral serta serat melengkapi rasa mangga yang enak dengan rasanya yang manis.



Bahan-bahan         :

  • ½  gelas susu rendah lemak
  • 1 buah mangga
  • 1 buah wortel

Langkah membuatnya       :

  1. Pertama kupas mangga dan wortel lalu potong menjadi bagian yang lebih kecil.
  2. Masukkan semua bahan kedalam blender. Lalu blender hingga halus dan tercampur rata.
  3. Tuang jus kedalam gelas. Sajikan segela selagi masih fres.


Wah ternyata banyak juga ya khasiat aneka jus buah dan sayuran! Jadi makin suka deh dengan jus buah dan sayuran. Kalian juga begitukan. Untuk artikel lebih menarik lainnya kunjungi resep aneka jus kombinasi

Terima kasih sudah membaca artikel khasiat aneka jus buah dan sayuran. Share artikel ini ke temen temen ya


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apa Sih Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk Nipis?Simak Artikel Berikut !

Image
 Manfaat jus tomat campur jeruk nipis –   nah kali ini kita akan membahas manfaat jus tomat campur jeruk nipis. Buah tomat rasanya asam, manis dan bersifat dingin. Khasiatnya untuk menghilangkan haus, antiseptik pada usus, pencahar ringan (laksatif), menambah nafsu makan dengan cara memperbanyak produksi air liur, merangsang enzim pencernaan, menurunkan resiko penyakit jantung, melancarkan aliran empedu ke usus dua belas jari, dan menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk Nipis Manfaat jus tomat lainnya adalah mengatasi perut kembung, susah buang air besar, tidak nafsu makan, meringankan sakit kuning, radang hati, sesak nafas (asma bronkial), radang saluran napas, radang tenggorokan, radang usus buntu, radang gusi, mengobati sariawan, ulkus lambung, wasir, mengatasi lemas akibat kadar glukosa darah rendah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Jus buah tomat yang dicampur air perasan jeruk nipis
Read more

6 Manfaat Mengonsumsi Jus Jeruk

Image
tujuan membuat jus jeruk – siapa sih yang gak kenal dengan buah yang satu ini? Yaps , pastinya kalian semua kenal dng dengan buah jeruk. Buah yang sering disajikan dalam acara acara formal maupun non formal ini juga. Selain itu buah jeruk juga mempunyai banyak manfaat seperti  1.Menjaga Tingkat Tekanan Darah Jus jeruk adalah minuman yang luar biasa untuk pasien tekanan darah tinggi atau rendah. Apakah Anda tertarik untuk menemukan alasannya? Nah, minuman lezat ini mengandung sejumlah besar magnesium yang memiliki kemampuan luar biasa untuk membawa kembali tingkat tekanan darah yang terganggu ke kisaran normal. 2.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Karena kehadiran vitamin C, jus jeruk bertindak sebagai pertahanan terbaik untuk Anda melawan beberapa penyakit (seperti flu atau pilek), mempromosikan sistem kekebalan tubuh. 3.Sebagai anti-inflamasi Salah satu manfaat kesehatan atas jus jeruk adalah sifat penyembuhan. Jeruk mengandung flavonoid (seperti naring
Read more

Manfaat Sirsak Untuk Asam Urat

Image
Manfaat Sirsak Untuk Asam Urat -   sirsak memang terkenal dengan khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tidak hanya daunnya yang dimanfaatkan sebagai bahan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun   buah sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah yang memiliki rasa yang agak masam ini memiliki banyak kandungan di dalamnya yang ternyata dapat mengatasi masalah asam urat yang banyak diderita oleh banyak orang.   Kandungan yang terdapat pada sirsak sirsak memiliki banyak kandngan nutrisi yang bermanfaat diantaranya sebagai berikut Kandungan Serat Kandungan serat yang terdapat pada buah sirsak ini mampu melancarkan kerja sistem pencernaan dalam usus. Selain itu, fungsinya untuk mengatasi asam urat yakni serat dapat mengontrol kadar kolesterol yang ada dalam darah.   Dengan adanya serat dalam buah sirsak, kolesterol dalam darah dapat terkontrol dengan baik. Kalium Kalium dapat membantu kerja o
Read more